ΣΠΑΡΤΑΚΙΑΔΑ 2015

Σπαρτακιαδα 2015 στοχος  επετευχθη

Τι να πρωτοθυμηθω από την 8^η μου Σπαρτακιαδα …… ηταν μια κλασσικη Σπαρτακιαδα , σαν να πηγαινουμε πενταημερη με καλο καιρο.Ολα ηταν τελεια ακομα και η κουραση!!

Η προετοιμασια ξεκινησε τον Αυγουστο με απωτατο σκοπο να ολοκληρωσω την εκδηλωση .Το ειχα μεγαλο καημο από περυσι που δεν καταφερα να συμμετασχω λογω τραυματισμου.Δυστυχως μου εσπασε  το σερι και πηδηξα ένα ετος , οποτε ολο το μακροπροθεσμο σχεδιο για ολοκληρωση 10 Σπαρτακιαδων καθυστρερησε κατά ένα χρονο.

Κλασσικες διαδρομες για προετοιμασια Καισαριανη Κατσιμιδι πολλλες αναβασεις Υμηττου σε χαλαρο ρυθμο χωρις εντασεις και αγχος, απλως να βαζω χλμ ποιοτικα .

Και αναλυω 140 χλμ και 4 δραστηριοτητες για τον Αυγουστο και 540χλμ και 8 δραστηριοτητες για τον Σεπτεμβριο συμπεριλαμβανομενου του μπρεβετ Αττικης.Το μπρεβετ Αττικης ηταν κριτηριο για την συμμετοχη μου στην Σπαρτακιαδα .Αν το τελειωνα σε ανεκτο χρονο και ξεκουραστα θα ημουν σχεδον ετοιμος για το εγχειρημα.Το κοντερακι εγραψε 10+ με στασεις.Επομενο σκαλοπατι ηταν το μπρεβετ Ελικωνα , αλλα λογω βροχης το ανεβαλλα και επεσα και κοιμηθηκα όπως ειπε ενας καλος φιλος.Οποτε αποφασισα μια Κυριακη πριν να κανω ένα ζορικο κατοσταρι με αναβαση Πανθηρας και Κατσιμιδιου μαζι με τον φιλο Παρη.Γραψαμε 100χλμ 1500 υψ σε 4 ωρες …… αρα η Σπαρτακιαδα ηταν εφικτη. Ολη την εβδομαδα πριν καμμια δραστηριοτητα την Παρασκευη το ποδηλατο για ελεγχο και το Σαββατο κλασσικη εικονα το συμμαζεμα στο Καλλιμαρμαρο.

Πρωινη συγκεντρωση

με καλους φιλους απο Β.Ελλαδα !!!

Ο Γκαρής

Ο καιρος φανταστικος ειχε οσο δροσια χρειαζοταν , ισα ισα για να βαλουμε μανικια και πατζακια μεχρι την Κορινθο.Η διαδρομη  κλασσικη μεχρι την Κορινθο.ξεκουραστα στις πισω θεσεςι του γκρουπ , ετσι η αφιξη στην Κορινθο εγινε ξεκουραστα και χαλαρα.Μονο δυσκολο ηταν ότι δεν εγινε η καθιερωμενη σταση στην Χαλυβουργικη και ετσι καναμε και ένα σπριντακι μετα τα διοδια να προλαβουμε το γκρουπ μετα το πιπ στοπ.

Μετα την Κορινθο δοθηκε το ελευθερο , κλασσικα παραμειναμε στο τελος ολων των γκρουπ .Το μονο που παρατηρησα φετος είναι ότι μετα την Κορινθο αργησανε πολύ να ανοιξουν τα γκρουπ σε μικροτερα.Ετσι υπηρχε αρκετη ανασφαλεια καθως αρκετοι κανανε σφηνες και ταρζανιες , μπαινανε από αριστερα περναγανε από δεξια πηγαινανε μπροστα από το γκρουπ για 100 μετρα και μετα μενανε παλι πισω και ξαναπερναγανε μπροστα , κανανε τριαδες στις δυαδες (δηλαδη μας κανανε τα δυο τρια), αφηνανε τα χερια από το τιμονι και τρωγανε φαγακι ενώ το γκρουπ πηγαινε με 35+. Χαρακτηριστικη σκηνη: μας περασε αυτοκινητο από αριστερα μπηκε στην αναποδη λωριδα πηγε στο μεσο του γκρουπ πλησιασε επικινδυνα το γκρουπ  και εδωσε παγουρι σε ποδηλατη ο οποιος εκανε και κατι ζιγκ ζαγκ για να το παραλαβει !!!!!! τρελλα πραγματα δηλαδη.Ευτυχως δεν ειχα βαλει την καμερα να τα ξαναβλεπω τωρα .

Δυστυχως πριν το Σολωμο ενας φιλος συνποδηλατης ειχε μια πτωση.Η πρωτη εικονα ηταν αρκετα δυσαρεστη και τρομακτικη.Ολοι παγωσαμε και ευχηθηκαμε όλα να πανε καλα και για αυτόν αλλα και για τους διοργανωτες.Ευτυχως όλα πηγαν κατ ευχην και ο ανθρωπος μαθαμε ηταν καλα.

Ο καιρος εξακολουθουσε να είναι φανταστικος , τα ανηφορακια με ταλαιπωρουσαν λιγο και εχανα την παρεα (Παρη Γιωργο Τηλεμαχο) αλλα παντα με περιμενανε ριχνοντας λιγο το ρυθμο τους.Μετα τα Δερβενακια τους εχασα για τα καλα αλλα κολλησα σε ένα γκρουπ με Δελταδες οι οποιοι πηγαινανε μπαλλα και μετα το Αργος τους ξαναπρολαβα και 1 χλμ πριν τους Μυλους του ξαναχασα για λιγο.Φτασαμε στο κοντρολ αρκετα γρηγορα  για την κατασταση μου και αρκετα καλυτερα από ότι περιμενα σε 5.37 .Χαλαρωσαμε κανα εικοσαλεπτο βγαλαμε φωτο

Μες στην τρελλη χαρα , οι τελευταιοι σχεδον των Μοικανων!!!

 ,

εκει παθαμε το 2 ο σοκ , το μαγαζι ηταν κλειστο ….. παει η κοκα κολα!!!!

Ακοιλουθησε η αναβασις της ημερας ,ειχε λιγο ζεστη και πηραμε λιγο χρωματακι ολοι από ότι ειδα και το βραδυ στην Σπαρτη .Αλλοι ειχανε σημαδια από τα λουρια του κρανους αλλοι από τα μανικα , ο Παρης ειχε 2 σημαδια σαν κερατα κομμενα (Hellboy)  χαχαχχααχχαχαχαχαχ δυστυχως δεν το εβγαλα φωτο.

Ξεκινησαμε χωρις αγχος από τους τελευταιους για την αναβαση , ηδη όπως μας ειπανε όταν ξεκινουσαμε ο Λουκας εφτανε στην Τριπολη!!!!! Ειμαστε δυναμιτες χαχαχαχαχα

Τεσπα η αναβαση ηταν επιπονη,  αλλα παντα σε αποζημιωνει η θεα ιδιως αν εχει ωραια μερα.Στο πολυβολειο ηταν ο από μηχανης Θεος Μπαμπης (ακολουθουσε τον αδελφο του προσφατα τερματισαντα στο ΠΒΠ) με παγωμενο νερακι και Κοκα κολα παγωμενη!!!!!!!! Ανθρωπε μου με λυτρωσες να το ξερεις.Με την κοκα κολα τα ποδια πηραν φτερα  και καταφερα και επιασα και την παρεα που περιμενε στην πηγη πιο πανω.Ακολουθησαν μια ωραια κατηφορα κατι  σπαστικα ανηφορακια και μετα φτασαμε στην Τριπολη   χαλαρα και ωραια.Την αραξαμε κι εκει κανα δεκαπενταλεπτο .Ομως εγω εχοντας στο μυαλο μου ότι δεν ειμαι και στα καλυτερα μου ζητησα από τα παιδια και εφυγα νωριτερα λεγοντρας τους «θα με προλαβετε στην Μανθυρεα» .Εφυγα λοιπον συναντησα και ένα φιλο του ΟΦΝΙ στην ευθεια καναμε κανα δυο αλλαγες και στην Μανθυρεα με προλαβανε και οι αλλοι όπως ειχα υπολογισει.Απο κει και μετα η διαδρομη ηταν πολύ ευκολη

Παντα μετα την Τριπολη αν φτασεις σχετικα καλα η ψυχολογια είναι στα πανω της και γνωριζοντας ότι στο τελος εχει 15χλμ κατηφορα πεταγαμε.Πριν φτασουμε στην Σπαρτη βγαλαμε την κλασσικη με φοντο τον Ταυγετο

Ταυγετοπαρεα!

Η κατηφορα εφτασε πολύ γρηγορα και η παρεα εφτασε στην Σπαρτη στις 11 ωρες .Οπως το ειχα υπολογισει ακριβως για μενα .Σιγουρα θα ηταν πιο νωρις στην Σπαρτη αν δεν περιμενανε αλλα περασαμε πολύ καλα στην διαδρομη.Νταξει ο Παρης μετα τα 150 χλμ ζοριζεται αλλα στην Τριπολη επανηλθε αφου του πηραμε σαντουιτσακι και οι πλακες ηταν συνεχεις.

Φετος πρωτη φορα για μενα ηταν και ο τερματισμος στο αγαλμα του Λεωνιδα , πολύ καλυτερο από τις προηγουμενες χρονιες και πιο συμβολικο.

Οταν τερματισεις ξαχνας τις 10-11 ωρες πανω στην σελλα, φαινεται απο το χαμογελο .

Το βραδυ ακολουθησε φαγοποτι με πολύ ωραιο φαγητο και όχι μονο στο εστιατοριο που μας εκλεισε η Πεπα , εκει γνωρισαμε και τον γιατρο του αγωνα τον Δημητρη , εξαιρετικος σε όλα του και εξελισεται και αυτος σε φανατικος ποδηλατης, πως αλλωστε θα μπορουσε να μας αντεξει μονος του σε ένα αυτοκινητο να πηγαινει μπρος πισω στην διαδρομη!!!!

Οι απονομες εχουν παντα την χαρη τους ειμαστε ολι μαζεμενοι καθαροι ξεκουραστοι και παντα μαθαινουμε κατι παραπανω για την οργανωση και τον αγωνα.

Μετα ξαναφαγαμε διοτι ηταν πολλες οι θερμιδες Αρη χαχαχαχαχαχα αφου με βοηθεια του Σωτηρη και του Παυλου ξαναβρηκαμε την φοβερη πιτσαρια που τιμουμε τα τελευταια 5 χρονια.

Ακολουθησε ξεκουραση υπνακος πολυς ,πανω από 8 ωρες !!!! (ουτε σπιτι μου δεν κοιμαμαι τοσο) και πρωινο ξυπνημα με πολύ ομορφη θεα .

Ακολουθησε γερο πρωινο και ξαναμαζεμα στα σχολεια για το Ξηροκαμπι.Παλι χαβαλες παλι πλακα πηγαδακια κους κους και η ωρα περασε μεχρι την Β που ξεκινησε τελευταια.

Ο προπομπος πηγαινε με γρηγορο ρυθμο αλλα δεν ειχα προβλημα και όταν φτασαμε στο ελευθερο οι μπροστινοι μου εξαφανιστηκαν!!!! Αποφασισα να μην πολυζοριστω αν και στο Ξηροκαμπι παντα  θες να κανεις κατι παραπανω.Βρηκα τον Σωτηρη τα ειπαμε λιγο πατησα λιγο παραπανω ηρθαν κανα 2 μαζι μαζεψαμε αλλον έναν στο τερμα της ανηφορας και 4 μαζι τερματισαμε  οσο κουραστικα χρειαζεται στο Ξηροκαμπι.Εκει παντα εχει πλακα λογω της κσομοσυρροης .

Ετσι τελειωσε και αυτό και με τον φιλο Παρη φορτωσαμε για τον δρομο της επιστροφης που περιελαμβανε και την κλασσικη σταση για σουβλακια στους Μυλους!!!!

Θα ηταν αδικο να μην αναφερω την Πεπα.Οι ανθρωποι εχουν καταφερει κατι διαστημικο για τα ελληνικα δεδομενα .Μαζευομαστε 300 ποδηλατες και παμε με ασφαλεια στην Σπαρτη  και κανουμε και τον αγωνα την επομενη μερα.Με τροφοδοσια στα ενδιαμεσα με γιατρο με ασθενοφορο με αστυνομια στην Ε.Ο και σε όλες τις επικινδυνες διασταυρωσεις μεχρι το τελος .Ολα αυτά με πολλη αγαπη και πολύ προσωπικο χρονο θυσιασμενο και με τρομερη αναληψη ευθυνων και όλα αυτά με ελαχιστο κοστος για εμας .Οφειλουμε ολοι ένα τεραστιο ευχαριστω.Εγω προσωπικα ειμαι πραγματικα πολύ χαρουμενος και θα ελεγα και ευτυχισμενος που μου δινουν την δυνατοτητα να ποδηλατω με ολους εσας κάθε χρονο .ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ.

Ετσι για λογους καταγραφης θα γραψω και τι καταναλωσα στον δρομο και τι κουβαλουσα για να εχω και μια δικαιολογια για το βαλιτσακι που ειχα κοτσαρει μπροστα στο ποδηλατο.
Εφαγα 3 μπανανες , 2 σαντουιτσς από μιση φρατζολιτσα  το καθενα , 6 μπαρες , 3 κοκα κολες, 3 τζελακια ηπια απειρο νερο και ισοτονικο και εφτασα πολύ πεινασμενος στην Σπαρτη .Στο βαλιτσακι εκτος από τα φαγητα κουβαλουσα και 3 σαμπρελλες ένα λαστιχο έναν σουγια και χαπακια ισοτονικου .

Αντε και του χρονου να μαστε καλα με τον Στελιο μαζι , μας ελειψε φετος !!! 

Και μερικα νουμερακια

Απόσταση

247,16 χλμ.

Απόσταση

Θερμίδες

4.422 C

Θερμίδες

Καρδιακοί παλμοί

  

138 bpm

Μέσοι ΚΠ

176 bpm

Μέγιστοι ΚΠ

Χρόνος

 

11:02:48

Διάρκεια

9:51:31

Χρόνος μετακίνησης

11:02:48

Χρόνος που πέρασε

22,4 χλμ./ώρα

Μέση ταχύτητα

25,1 χλμ./ώρα

Μέση ταχύτητα μετακίνησης

62,6 χλμ./ώρα

Μέγιστη ταχύτητα

Υψόμετρο

2.382 μέτρα

Αύξηση υψόμετρου

2.256 μέτρα

Μείωση υψόμετρου

-36 μέτρα

Ελάχιστο υψόμετρο

865 μέτρα

Μέγιστο υψόμετρο

Θερμοκρασία

23,2 °C

Μέση θερμοκρασία

11,0 °C

Ελάχιστη θερμοκρασία

33,0 °C

Μέγιστη θερμοκρασία

Γυρος Αργολιδας 25/4/15 400χλμ το μαρτυριο των Διδυμων

Το σωμα δεν ξεχνα ειχε πει ο θειος Χαρης όταν καποια στιγμη μετα από παρατεταμενη αποδηλασια ειχα πει ότι θελω να κανω παλι καποιο μπρεβετ.

Το  παραδειγμα το ειχε προσφατο από περυσι που ειχα προσπαθησει το 1000αρι το οποιο και εγκατελειψα λογω δηλητηριασης .

Μετα το 200αρι της Αθηνας επαθα ζημια στο αριστερο γονατο στο τζουντο και παρατησα κάθε δραστηριοτητα μεχρι τις αρχες Ιανουαριου.Η Γαλλια δεν παιζει για φετος αλλα για το 2019. Ομως ολο σαν το μικρο σαρακι μεσα μου με ετρωγε το να κανω μπρεβετ.Ωραιο και το καθησιο αλλα η επιθυμια μεγαλυτερη.

Ξεκινησα με εργομετρο τον Φεβρουαριο,  αλλα εξω δεν βγηκα καθολου , τα ξαναπαρατησα για ένα μηνα και μετα πηρα την αφισα από τον Βαγκτας με τα μπρεβετ και η νοσταλγια με ξαναπιασε.

Δεν θα παω Γαλλια αλλα αυτό δεν είναι λογος να μην κανω μπρεβετ, θα παω για σουπερ ραμπονερ σκεφτηκα να κανω και την Σπαρτακιαδα .Η επομενη σκεψη ηταν  ποιο μπρεβετ να κανω για να δω αν ειμαι ετοιμος , 400αρι είναι καλη ιδεα  γιατι αν τα καταφερω σιγουρα μπορω ένα μετριο 300αρι και ένα ευκολο 600αρι τουλαχιστον στην τωρινη μου κατασταση.

Το  400αρι της λεσχης  μου φαινοταν δυσκολο δεν ειχα κανει τπτ από προπονηση οποτε ο επομενος στοχος ηταν το 400αρι της Πεπα.  Μου φανηκε βατο,  τα μερη τα ειχα ξαναπερασει σε διαφορα μπρεβετ από το 2007 και μετα, οποτε ο στοχος ετεθη.

Προπονηση  πλεον μονο εξω 4 φορες  πηγα Υμηττο με απογοητευτικους χρονους τις πρωτες,  μια φορα παραλιακη 2 φορες στο αγαπημενο μου Κατσιμιδι και το Σαββατο πριν το μπρεβετ ειπα να κανω μια μεγαλη αποσταση να δω ποσα απιδια βαζει ο σακκος. Εκανα 100 χλμ σουρωσα στο τελος ζεσταθηκα αλλα ο στοχος ειχε μπει , 25/4 Γυρος Αργολιδας.

Ολη την εβδομαδα δεν εκανα τπτ μονο την Παρασκευη ασχοληθηκα με το ποδηλατο να το φτιαξω να του φορτωσω τα τζατζαλα ματζαλα .Το setup πλεον κλασσικο και δεν αλλαζει για μπρεβετ ανω των 300χλμ http://pikionis-dimitris.blogspot.gr/2014/06/2014-700-1000.html. Το μονο εξτρα ηταν μια καμερα για να τραβηξω βιντεο να φτιαξω υπερπαραγωγη

Παντα το χω πολύ αγχος μην ξεχασω τπτ   αλλα αργα το βραδυ ημουν ετοιμος όλα φορτωμενα διπλοτσεκαρισμενα.

Φυσικα Σαββατο ξημερωματα ξαναγυρισα και πηρα και το αντιανεμικο μπας και χρειαζοταν πανω απο το λεπτο μπουφαν.

Η ωρα εκκινησης δεν μου αρεσε γιατι δεν θα μου επετρεπε να δω τα μερη (ενας από τρους λογους που κανουμε μπρεβετ)  που δεν ειχα ποδηλατισει , το κομματι Δρεπανο μεχρι Χιλιομοδι θα το εχανα  .Μπαινω στο site και βλεπω 13 ατομα , ωραια θα περασουμε σκεφτομαι δεν με χαλαει ο αριθμος ουτως η αλλως η ποδηλασια μεγαλων αποστασεων είναι μοναχικο σπορ.

Ομιχλωδης και γεματη υγρασια Κακια Σκαλα

Αφιξη στην Ελευσινα πρωτος και αμεσως μετα ο Μεθοδιος παλιος γνωριμος ΠΒΠας  και σιγα σιγα οι υπολοιποι και ο controlleur Κος Λαζαριδης. Μετρηθηκαμε δεν ελειπε κανεις και ξεκινησαμε 13 μονο .

Ο καιρος ηταν συννεφιασμενος  ακομα και μερικες ψιχαλες μας συνοδεψαν εκει κοντα στα διυλιστηρια αλλά μεχρι να φτασουμε στο Αμονι ο καιρος ειχε ανοιξει και προβλεποταν να είναι ιδανικος για το μπρεβετ, τουλαχιστον τις ωρες που θα ειχε φως.Δεν ειχε ουτε κρυο ουτε ζεστη.

Η διαδρομη μεχρι το πρωτο κοντρολ μου ηταν γνωστη και ξυπνησε αναμνησεις από τα μπρεβετ του θειου Χαρη που συχνα μας πηγαινε βολτα από εκεινα τα μερη .Η Ανοιξη ηταν στο φορτε της,  παντου λουλουδια,  πουλια κελαηδουσαν οι πορτοκαλιες μοσχομυριζαν  απειρα ζουζουνια πετουσαν σερνοντουσαν στην ασφαλτο (δεν μιλαω για εμας).

Ανοιξη στην Τροιζηνα

Παπαρουνες στην Καλλονη!!

Ολη την διαδρομη την εκανα μαζι με τον Μεθοδιο , τον ευχαριστω πολύ που με περιμενε ηταν σε σαφως καλυτερη κατασταση από εμενα αν και απροπονητος κι αυτος.Καναμε πλακα συνεχεια ότι επιτελους θα καταφερουμε σε ένα μπρεβετ να ειμαστε στην 10 αδα αχχαχαχαχαχαχαχα , δεν το καταφεραμε ουτε αυτό…. Και με σημαδεμενη τραπουλα σε εκκλησια  χανουμε.

Στο 1ο  κοντρολ φτασαμε αρκετα γρηγορα .μας περιμενε εκει ο Δημητρης μετα της συντροφου μας παραλαβανε τις καρτες μας ενημερωσανε για την υπολοιπη διαδρομη και μας κατευοδωσανε μεχρι το επομενο κοντρολ  στο 200.

Αποκατασταση στον Γαλατα

Ηθικον ακμαιοτατον 

Μετα το 1^ο κοντρολ συναντησαμε και την 1^η δυσκολη ανηφορα , την γνωριζαμε από το 600αρι του 2011 που την πετυχαμε στο 380 και δεν ανεβαινε, τωρα την καταφεραμε με κουβεντουλα και τσουκου τσουκου μια χαρα.

Η διαδρομη μεχρι το Πορτο χελι ηταν πολύ ομορφη ευκολη και με καλες καιρικες συνθηκες.Φτασαμε στο 200 σε 10.30!!!! και με 2200 περιπου υψομετρικα ηδη και απροπονητος αρχισα να εχω βασιμες ελπιδες ότι θα το τελειωσω εντος χρονου και ανετα .

Ο συντροφος Πατσιος μετα της συζυγου Ευγενιας μας περιμεναν εκει μαζι με τον Δημητρη.

Ο αρτιτζανος την ειχε κανει και κατσαμε στο Ουζακι για μακαρονακι όμως ,  γιατι αν πιναμε ουζα θα ειμασταν ακομα εκει.

Αποκατασταση στο Πορτο Χελι 

Εδώ αρχιζει αυτό που λεμε από αλλου το περιμεναμε από αλλου μας ηρθε……αναβασουλα από Π.Χελι μεχρι Κρανιδι , οκ 300 μετρα ανετα μετρια κλιση .Μετα αλλα περιμεναμε αλλα μας ηρθαν αλλιως .Η ΑΝΗΦΟΡΑ ΣΤΑ ΔΙΔΥΜΑ!!!!!!

Κορυφη ανηφορας Διδυμων 

Παιδια αυτό το πραγμα δεν υπηρχε ανεβαιναμε ανεβαιναμε ανεβαιναμε στριβαμε βλεπαμε απεναντι κι άλλη ανηφορα  κλισεις τρελλες 7-8-9-10 συνεχεια για 11 χλμ με ζεστη και κακη ασφαλτο .Μαζι μας ηταν παρεα και ο φιλος Φιλοσοφωφ , βασικα όχι μαζι μας μαζι με τον Μεθοδιο που ηταν 500 μετρα μπροστα μονιμως.Ανεβηκαμε 600 μετρα με πολύ κοπο.Οταν φτασαμε επανω ο ηλιος κοντευε να δυσει οποτε ντυθηκαμε παλι με πατζακια μανικια κλπ και βουρ στην ωραια κατηφορα (που ερχεται όμως παντα μετα από ανηφορα) στριψιμο αριστερα για Ιρια και ακολουθει 2^η ψυχρολουσια , Καρνεζεικα νυχτα αλλα 400 μετρα .Το κακο στην ολη υποθεση είναι ότι ειχαμε εστιασει την προσοχη μας στην τελευταια ανηφορα μετα τις Λιμνες και αυτές ειχανε περασει απαρατηρητες .Κατά την γνωμη μου ηταν το πιο δυσκολο κομματι της διαδρομης.

Μετα πεσαμε  στοι επιπεδο της θαλασσας και φτασαμε Δρεπανο οπου πετυχαμε αρκετους από την γενναια παρεα .Εφτασα σουρωμενος με τεραστια επιθυμια για γλυκο , ζαχαρολπαστειο ηταν κλειστο οποτε εκανα επισκεψη στο περιπτερο που ειχε τα παντα !!!

Χτυπησα στο καπακι ένα κανταιφι και ένα μπακλαβα και ηρθα στα ισα μου.

Ο περιπτερας μας ειδε ετσι λιμασμενους και ηρθε με μια σακκουλα γεματη κανταιφια και μπακλαβαδες και μας ειπε παρτε την για τα αλλα παιδια στο δρομο (Α ρε Ελλαδαρα αθανατη με ευτες τις συμπεριφορες οι Ελληνες με σκαλβωνουν) !!! Αρνηθηκαμε λεγοντας του οτι ειναι αρκετο βαρος και οτι δεν θα τους προλαβαιναμε.

Ξεκινημα για Προσυμνα με ακμαιο ηθικο και μπακα γεματη εντος χρονου και με σχετικη ανεση για τον τερματισμο.Η διαδρομη ηταν ευκολη μεχρι την στροφη για Προσυμνα οπου ειχε μεχρι το χωριοι ηπια κλιση.Η ησυχια ηταν απολυτη και η νυχτα πολύ ομορφη κρυο δεν ειχε ακομα αλλα οσο προχωραγαμε μεσα στο φαραγγι (κριμα που δεν το ειδαμε ) το κρυο φουντωνε.Απειρα βατραχια τραγουδουσαν και η κινηση ηταν ελαχιστη.

Φτασαμε στο χωριο 12 ακριβως ακμαιοτατοι.Ο Δημητρης ειχε φροντισει με νυχια και με δοντια να μεινει η μοναδικη ταβερνα του χωριου ανοιχτη.ηταν πολύ καλη κινηση γιατι ζεσταθηκε λιγο το κοκκαλακι μας , ηπιαμε κοκα κολιτσα φαγαμε φετα με λαδακι και ψωμι και κοιμηθηκαμε πανω στο τραπεζι κανα δεκαπενταλεπτο, παλι σε αυτό το 15 λεπτο  Δημητρης   επαιζε παραταση τον ταβερνιαρη μιλωντας και προσπαθωντας οσο πιο πολύ να κρατησει τον χωρο ανοιχτο,   στο τελος τον πηγε και στα πεναλτυ αλλα μετα σφυριξε ληξη και μας ξυπνησανε .

Τι να πω για το κοντρολ αυτό , ο Δημητρης και η Ευγενεια μοιρασανε πατζακια μπλουζακια σκουφους γαντια μπουφαν  ακομα και aerolin υπηρχε για το προβλημα μου με το αναπνευστικο και τη αλλεργια , οι ανθρωποι ηταν απιστευτοι.

Προσυμνα κοντρολ 

Προσυμνα ξεκουραση

Επισης με τον Δημητρη ειχανε βαλει βελακια φωσφοριζε στο υπολοιπο της διαδρομης το οποιο ηταν σωτηριο πραγματικα για οσους δεν ειχανε περασμενο τον χαρτη σε καποια συσκευη.

Το κρυο και η υγρασια ηταν δυνατα όταν βγηκαμε από την ζεστη της ταβερνας  Υπολογισαμε  με τον Μεθοδιο βαζοντας τα κατω 100χλμ /8 ωρες 12,5 μωτ για τον τερματισμο , μια το βραδυ ξεκινησαμε αρα ανετα προλαβαιναμε ακομα και 9 το πρωι να φτασουμε.Οποτε ειπαμε να ανεβουμε την ανηφοριτσα χαλαρα και ηρεμα και ετσι και εγινε.Φτασαμε Λιμνες και ανεβηκαμε λιγο ακομα καναμε και 100 μετρα με τα ποδαρακια για να ξεπιαστουμε  στο βαθος φαινοταν και  το Αργος με το καστρο φωτισμενο και φτασαμε στην κορφη στο Αγιονορι .Το κρυο ηταν εξαιρετικα τσουχτερο 4 βαθμοι περιπου  αλλα και η νυστα  μεγαλη , οποτε αποφασισαμε για να μην φυγουμε σε κανα γκρεμο να κοιμηθουμε στα παγκακια για κανα δεκαλεπτο.Ξυπνησαμε σκεβρομενοι αλλα ξεκουραστοι.Η κατηφορα ηταν αποτομη οι λακκουβες τεραστιες αλλα η χαρα μας μεγαλη , ξεραμε ότι εκτος απροοπτου ειχαμε τελειωσει.Το απιστευτο που συνεβη σε ολη την διαρκεια της διαδρομης από Δρεπανο  δεν πεινασα , ο μπακλαβας και το κανταιφι ηταν αρκετα, παραξενευτηκα και εκανα μεγαλη προσπαθεια στην κορφη να φαω ένα σαντουιτσακι και δεν μου εκανε κεφι !!!!

Η απολυτη ησυχια σε ολο αυτό το κομματι ηταν απιστευτη δεν ακουγοταν τπτ δεν περασε αυτοκινητο ουτε άλλο ζωντανο ημασταν μονοι στην μεση του πουθενα .

Πραγματικα κριμα που το καναμε βραδυ.

Προς το Χιλιομοδι χασαμε μια στροφη και βρηκαμε ξυπνιο ανθρωπο καθισμενο στο δρομο !!! που μας ειπε ότι ειμασταν οκ και επιβεβαιωθηκε  ότι ολοι οι δρομοι οδηγουν στην Ρωμη.   

Στην Ακροκορινθο στριψαμε λιγο πιο νωρις από το roadbook και βγηκαμε μεσα στην Κορινθο και από εκει Ισθμο  , σταση στον Ισθμο γεμισαμε νερα πηραμε μπισκοτα γεμιστα για τσιμπιματακι στην διαδρομη και φυγαμε για Ελευσινα.

Ο ρυθμος μου ηταν πολύ χαλαρος ο Μεθοοδιος ολο εφευγε αλλα παντα με περιμενε στις κορφες των ανηφοριων .

Φτασαμε παρεα μαζι σε 25 ωρε ςκαι 38 λεπτα.

Κλασσικη εικονα 

Τα καταφεραμε!!!

Παντα με γελιο ολοι τους !!!

Παρατηρησεις : 

Ειχα φορτωσει το gpx στο garmin , εβλεπα που στριβουμε ποσο ανηφορα εχουμε μπροστα μας ακομα (Κακο αυτό ιδιως στα Διδυμα) ,εβλεπα  ΕΤΑ  για κάθε σημειο,  ποσα υψομετρια ειχαμε μαζεψει , απιστευτο εργαλειο ιδιως οτν εχεις να πας σε μερη που δεν εχεις επισκεφθει.

Το roadbook δεν εκανε για ηλικιες από 45 και πανω ειχε πολύ μικρα γραμματα !

Ηταν πολυ δυσκολο μπρεβετ κατά την γνωμη μου , το πιο δυσκολο 400αρι που εχω κανει ακομα και απο το φοβερο του 2011 που εβρεχε 24 ωρες  , ειχε πολύ κρυο (αλλα ημουν προετοιμασμενος για αυτό) και πολλες ανηφορες σε αγνωστα μερη νυχτα .

Αν ειχε κακο καιρο δεν ξερω να θα τα καταφερνα , σε ολη την διαδρομη δεν φυσηξε καθολου ουτε ειχε πολυ ζεστη , το κρυο το παλευουμε

Τι καταναλωσα: 4 μπανανες , ενα  σαντουιτς  φρατζολα , κομμενο στα 4 κατα την διαρκεια της διαδρομης (το λεγομενο σαντουιτσς του μπρεβετα με μετσοβονε σαλαμι πιπεριες ελιες ζαμπον γκουντα blue cheese ) , ενα μπακλαβα και ενα  κανταιφι στο Δρεπανο , μια μακαροναδα στο Πορτο Χελι , μια μπουγατσα στο Γαλατα, φετα και ψωμακι στα Προσυμνα, μια μπαρα καπου στα ενδιαμεσα, μισο κουτι γεμιστα απο Ισθμο μεχρι Ελευσινα. 4-5 κοκες νερακια 1 Powerade και ενα καφε.

Παρατηρησα οτι οσο περνουσε η ωρα η ορεξη μειωνοταν και ετρωγα αναγκαστικα χωρις να εχω ορεξη.

Κοστος μαζι με μεταλλιο κοντα στα 60 € 

Στεναχωρηθηκα που ειχα προβλημα στην καμερα και δεν καταφερα να τραβηξω βιντεο , την αναβα σε καθε σημαντικο χωριο που μπαιναμε και σε κρισμα σημεια  αλλα τελικα δεν τραβηξε , εκανα κατι λαθος.

Οι κοντρολλιερηδες ηταν φανταστικοι τους ευχαριστουμε πολύ που χασανε την μερα τους για 13 ατομα , παντα χαμογελαστοι και ετοιμοι να βοηθησουν και να ενθαρρυνουν.

Ενα μεγαλο ευχαριστω και στην Πεπα που το οργανωσε παρολο των μικρο αριθμο συμμετοχων, ειναι δυσκολες οι εποχες και το εκτιμησα πολυ.

Για την οικογενεια δεν εχω λογια, περιμεναν κι αυτοι με αγωνια καθε φορα που θα τους επαιρνα τηλεφωνο , αγωνιουσαν αν θα τα καταφερω γιατι γνωριζαν οτι απειχα απο το αθλημα σε σχεση με τα παλαιοτερα χρονια .Η χαρα τους ηταν μεγαλυτερη απο την δικια μου οταν τερματισα το ιδιο και η ανακουφιση τους και οι φωνες χαρας απο τα πιτσιρικια που ακουγα στο τηλεφωνο !!!!
Τους υπερευχαριστω που με καταλαβαινουν και συμπασχουν μαζι μου.

Τωρα για το σουπερραντονερ μενει ένα200 (Θηβα μαλλον) ένα  300αρι (Ελικωνας? Πολύ δυσκολο)  και ένα 600αρι (Κουκο σου ρχομαι) πηρα φορα και δεν σταματαω ……